07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 19,08g | Prot: 31,12g | Karb: 160,46g.
Kahvaltı: Русский Хлеб Хлеб Черный, Народный Гематоген Детский, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Стародворье Ветчина Дугушка , Русский Хлеб Хлеб Боярский, Помидоры. Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Белый Хлеб, Hame Паштет Деликатесный из Гусиной Печени. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|