06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 56,08g | Prot: 86,00g | Karb: 172,10g.
Kahvaltı: Monde Butter Cookies, Nissin Wafers Chocolate, Nissin Lemonia. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Dada Ayam, Wortel, Kembang Kol, Jamur Kuping. Akşam Yemeği: Telur Puyuh, Telur Rebus, Richeese Ramen Keju Pedas. Aperatifler/Diğer: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Yoseo Yogurt Cookies And Cream , Sunpride Pisang Single. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|