|
😒 +700 гр
|
131,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2238 kcal
|
Yağ: 103,96g | Prot: 84,71g | Karb: 239,94g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Astoria Соус Сырный, Императорский Чай Напиток Чайный Вечерний Сбор, Яичница, Delikaiser Сосиски с Нежным Сыром. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Латте, Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Мороженное Вишнёвый Брауни, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Akşam Yemeği: Императорский Чай Напиток Чайный Вечерний Сбор, Красная Цена Томаты в Томатном Соке, Греча со свининой в мультиварке. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Fit Parad Заменитель Сахара, Императорский Чай Напиток Чайный Вечерний Сбор. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lisenok.lilili Kilo Geçmişi
|