|
😗 +-0 гр
|
131,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 46,67g | Prot: 48,42g | Karb: 146,10g.
Kahvaltı: Акконд Вафли Бравер, Кофе с подсластителем 50 мл, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Омлет в кружке 1 яйцо. Öğle Yemeği: Lipton Чай, Султан Рахат Лукум Радуга с Орехом, Свиная Корейка (Вырезка), Милти Суп Том Ям. Akşam Yemeği: Сажинский Пряники Сырцовые Имбирное Кольцо, Императорский Чай Напиток Чайный Вечерний Сбор, KFS Айтвистер. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Банан с Мякотью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lisenok.lilili Kilo Geçmişi
|