07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 29,15g | Prot: 45,87g | Karb: 72,05g.
Kahvaltı: Hortifruti Caqui, Piracanjuba Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Açúcar Mascavo. Öğle Yemeği: Panqueca Low Carb, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlineNunes22_rj Kilo Geçmişi
|