07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 26,80g | Prot: 114,82g | Karb: 249,71g.
Kahvaltı: 無水カレー, ご飯, 焼鮭. Öğle Yemeği: アスパラガス, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Akşam Yemeği: 無水カレー. Aperatifler/Diğer: ご飯, オランジュ 練乳がけ金時, オランジェ いちごフロート, 亀田製菓 亀田の柿の種わさび. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|