04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 35,22g | Prot: 63,01g | Karb: 52,32g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Вишневый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Авида Сметана 10%, Оладьи с Творогом, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны Жареные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|