06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 20,87g | Prot: 40,21g | Karb: 54,13g.
Kahvaltı: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Тортилья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авида Сметана 10%, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Банан, Персики, Магнит Творог 5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Индейка Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|