08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 27,00g | Prot: 78,51g | Karb: 151,59g.
Kahvaltı: 미트리 소고기 스테이크 청양고추맛, 흑미밥. Öğle Yemeği: 콩나물무침, 미역초무침, 미트리 닭가슴살 스테이크 단호박, 흑미밥. Akşam Yemeği: CJ 햇반 흑미밥 작은공기, 미트리 미트리 닭가슴살 스테이크 청양고추맛. Aperatifler/Diğer: 아몬드. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|