nastiasdk Günlüğü, 07 Haz 23

07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
41,9 kg Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

936 kcal Yağ: 41,32g | Prot: 13,36g | Karb: 116,93g.   Kahvaltı: Monster Energy Ultra Red. Öğle Yemeği: Повна Чаша Морозиво З Ароматом Ванілі, Лімо Морозиво Ge'limo Лохина Та Заварний Крем. Akşam Yemeği: Ласунка Мороженое Факел со Сгущенкой, Ласунка Морозиво Ice Cake. Aperatifler/Diğer: Мороженое Blizzard Ягідний Сорбет. devamı için...
1433 kcal Egzersiz: 15000 - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastiasdk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.