08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 23,49g | Prot: 53,11g | Karb: 96,64g.
Kahvaltı: 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨, 서브웨이 레드와인식초, 서브웨이 올리브 오일. Öğle Yemeği: 쇠고기 미역국, 제육볶음, 밥. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|