|
123,850
|
123,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 109,96g | Prot: 95,09g | Karb: 120,34g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Вкус Сосиски Сметанковые . Öğle Yemeği: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Черкашин Колбаса Сырокопченая Праздничная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Творожная Запеканка, Холодец, Вкус Сосиски Сметанковые , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|