08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 60,60g | Prot: 65,26g | Karb: 135,33g.
Kahvaltı: Lukeria Рахат-Лукум , ВкусВилл Варенье из Жимолости, Простоквашино Сметана 20%, Сырники Домашние, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Усольский Свинокомплекс Колбаса Молочная . Öğle Yemeği: Ikbal Рахат-Лукум, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Сырники Домашние, Щебекинская Макароны, Сыр Тильзитер, Усольский Свинокомплекс Колбаса Балыковая. Aperatifler/Diğer: Инмарко Замороженный Фруктовый Лед со Вкусом Колы Max. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|