08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 34,46g | Prot: 118,49g | Karb: 144,30g.
Kahvaltı: Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Сельский Дом Пармезан. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Магнит Банан, Vитамин Цветная Капуста, Яйцо. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Морковь, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Творог Обезжиренный 0%, Кокосовая Мука, Банан, Творог 5%, Семена Льна, Творог Обезжиренный 0%, Кокосовая Мука, Банан, Творог 5%, Семена Льна, Творог Обезжиренный 0%, Кокосовая Мука, Банан, Творог 5%, Семена Льна, Творог Обезжиренный 0%, Кокосовая Мука, Банан, Творог 5%, Семена Льна. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|