08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 62,65g | Prot: 56,88g | Karb: 185,38g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Хлебец. Öğle Yemeği: Рот Фронт Конфеты Маска, Сливочное Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Спагетти, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Кофе, Помидоры, Магнит Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|