08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 46,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 47,63g | Prot: 98,64g | Karb: 111,61g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Чай, Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Öğle Yemeği: Карачинская Минеральная Вода, Куриная Печень, Булгур с Овощами. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур с Овощами. Aperatifler/Diğer: Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|