08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 61,55g | Prot: 64,33g | Karb: 120,80g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Кублей Баранина Тушеная, IL Патио Греческий Салат. Akşam Yemeği: Молоко. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Гранола с Изюмом и Клюквой. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|