|
💥💥💥
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 55,40g | Prot: 102,19g | Karb: 216,75g.
Kahvaltı: Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Сыр Легкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Овсяная Каша Шудашова, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Öğle Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Суп с Клецками, Global Village Оливковое Масло, Клубника, Кофемания Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Укроп. Akşam Yemeği: Клубника, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Салат Витаминный, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Хек Жареный, Картофельное Пюре на Воде. Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Zuegg Варенье Сливовое, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|