08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 56,88g | Prot: 85,02g | Karb: 255,60g.
Kahvaltı: Шудашова Оливье, Вязанка Ветчина Столичная, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Овсяная Каша Шудашова , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Öğle Yemeği: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Сытно Вкусно Мясо по Французски, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Кальве Майонез Легкий, Шудашова Оливье, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Akşam Yemeği: Магнит Персик, Магнит Персик, Варварушка Клюква в Сахарной Пудре, Творог 5%, Макфа Макароны Отварные, Сытно Вкусно Мясо по Французски. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Ударница Клюква в Сахарной Пудре. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|