08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 54,92g | Prot: 104,24g | Karb: 61,04g.
Kahvaltı: Лента Авокадо, Fisherman Кета Слабосоленая, Рыбий Жир из Печени Трески, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Öğle Yemeği: Лента Клубника Свежая, Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский, Шонфельд Пармезан 32%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Мирамар Мидии в Рассоле. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Авида Творог 0,5%, Яйцо Куриное, Мирамар Мидии в Рассоле. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|