08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 9,11g | Prot: 30,72g | Karb: 105,15g.
Kahvaltı: Ote-ote, Nescafe Americano Ice Black. Öğle Yemeği: Mie Telur (Ditambah, Masak). Akşam Yemeği: Nu Skin Trimshake. Aperatifler/Diğer: Ote-ote. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|