08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 49,81g | Prot: 104,13g | Karb: 178,22g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Добрыня Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, King Манго Сушёное без Сахара, Вамин Сыр Императорский. Öğle Yemeği: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вамин Сыр Императорский, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Prosto Крупа Булгур Пшеничный. Akşam Yemeği: Чернослив, Клубника, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 2%, Изюм, Яблоко, Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|