16 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 22,74g | Prot: 58,04g | Karb: 97,83g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Капустой. Öğle Yemeği: Рыбный Суп. Akşam Yemeği: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (без Жира), Bio Баланс Кефир 2,5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
|
|