08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 80,64g | Prot: 61,98g | Karb: 88,74g.
Kahvaltı: Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Пятерочка Сырники. Öğle Yemeği: Свекла с Чесноком и Майонезом, Рефтинская Голень Куриная, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Свекла с Чесноком и Майонезом, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический. Aperatifler/Diğer: ITLV Маслины с Косточкой, Restoria Блинчики с Мясом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinamnisenko Kilo Geçmişi
|