08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3964 kcal
|
Yağ: 163,30g | Prot: 259,93g | Karb: 355,06g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Cornetto all'albicocca, Loacker Tortina Original, Granarolo Latte Fresco Intero, Kellogg's Choco Krave. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Rauch Succo Arancia Rossa, Киви, Осьминог. Akşam Yemeği: Giglio Latte Intero. Aperatifler/Diğer: Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Novi Fondente Nero 72%, Салат Оливье, Куриная Грудка Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|