08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 58,30g | Prot: 84,35g | Karb: 117,06g.
Kahvaltı: Ганна Ветчина для Завтрака , Овсяные Хлопья, Globus Кукуруза, Авокадо. Öğle Yemeği: Морская Капуста, Витебскхлебпром Хлеб Диабетический «Клапатливы», Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Авокадо, Яйцо, Савушкин Творог 5%, Ганна Ветчина для Завтрака, Витебскхлебпром Хлеб Диабетический «Клапатливы». Aperatifler/Diğer: Топ Сырок Карамель, Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|