08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 32,96g | Prot: 54,32g | Karb: 83,68g.
Kahvaltı: Carrefour Pain Complet, Maribel Confiture de Fraises, Elle & Vire Beurre, Béghin Say Sucre Poudre (4g), Café Expresso. Öğle Yemeği: Vinaigrette, Carrefour Pain Complet, Les Croisés Crottin de Chèvre, Tomates, Casino Carottes Râpées, Carrefour Surimi, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four. Akşam Yemeği: Andros Compote Pomme Allégée, Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Danival Soupe aux Chou-Fleur Kale et Brocolis, Carrefour Choux-Fleurs en Fleurettes, Carrefour Brocolis Surgelés, Lidl Blanc de Poulet . Aperatifler/Diğer: Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|