08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 20,97g | Prot: 49,15g | Karb: 80,37g.
Kahvaltı: Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Carrefour Thon Listao à l'huile de Tournesol, Carrefour Pois Chiches. Akşam Yemeği: Mela. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|