08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 69,77g | Prot: 75,30g | Karb: 220,43g.
Kahvaltı: Exquisa Creation Ananas-Mango, Mehrkornbrötchen, Rotbäckchen Immunstark, Krüger Milchkaffee. Öğle Yemeği: K-Classic Hühnerfrikassee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Gurke (mit Schale), Grünländer Chili & Paprika, K-Classic Mozarella Light, Appel Hering Zarte Filets Tomate Burgunder Art, Lätta Lätta Extra Fit, Gekochtes Ei, miree Bunter Pfeffer, Küchenmeister Sonnenblumenbrot Backmischung. Aperatifler/Diğer: Kinder Cards, Krüger Milchkaffee, K-Classic Orange Getränkesirup, Doppelherz Magnesium 400, Krüger Zink + Vitamin C. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|