08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 47,34g | Prot: 77,60g | Karb: 91,01g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Auchan Baguette de Pain Classique, Amora Mayonnaise de Dijon, Saint Alby Blanc de Dinde, Concombre (Pelé), Oeuf (Entier). Akşam Yemeği: Lidl Escalope Cordon Bleu, Vin Sauvignon Blanc. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|