08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 54,58g | Prot: 69,99g | Karb: 116,20g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Öğle Yemeği: Евроопт Яблоко . Akşam Yemeği: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Маг Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Лето Красное Соус Томатный Минский Нежный, Говядина Лопатка, Рис, Капуста Белокочанная, Свинина Лопатка, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|