08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2469 kcal
|
Yağ: 118,54g | Prot: 140,74g | Karb: 212,47g.
Kahvaltı: Lindenhof Gouda, Avocado, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Früchte Müsli , Äpfel, Blütenhonig, Tee. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Mozzarella, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Knorr Waldpilzsuppe , Ei, Butter, Kohlrabi, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|