08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 31,69g | Prot: 79,41g | Karb: 89,30g.
Öğle Yemeği: Deutschesee Lachsburger, Gekochtes Ei, Edeka Hinterschinken Gekocht, Edeka Spargelstangen, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, REWE Mischsalat. Akşam Yemeği: Erdbeeren, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. Aperatifler/Diğer: Muffin, Süßkirschen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|