08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 33,76g | Prot: 33,63g | Karb: 116,04g.
Kahvaltı: Panarello Biscotti del Lagaccio Integrali, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi. Öğle Yemeği: Pesche, Bonduelle Cous Cous Delizioso, Bonduelle Cous Cous Delizioso, Insalata Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Akşam Yemeği: Crackers come Spuntino, Grana Padano Grana Padano, Taccole. Aperatifler/Diğer: Crackers. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|