08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 113,16g | Prot: 70,21g | Karb: 136,36g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Хачапури. Öğle Yemeği: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Бекон, Шакшука. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Таврия Свинина Королевская, Батон, Майонез, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Шоколадные, Мельница Круассан с Карамелью. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|