08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 27,67g | Prot: 27,08g | Karb: 68,75g.
Kahvaltı: Kırmızı Domates, Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Aperatifler/Diğer: Karpuz. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|