08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 56 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 59,49g | Prot: 57,18g | Karb: 55,14g.
Kahvaltı: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ашан Кекс Столичный, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Бахетле Котлеты Любительские из Говядины и Конины Жареные. Akşam Yemeği: Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Зимовье Фасоль Стручковая, Шампиньоны Тушеные, Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@KaTerinKa@! Kilo Geçmişi
|