08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 52,63g | Prot: 55,53g | Karb: 159,91g.
Kahvaltı: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cherry Tomatoes, Grapefruit (Pink and Red and White), Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Yellow Sweet Peppers , President's Choice Roasted Red Pepper Hummus, Cucumber (with Peel), President's Choice 0% Greek Yogurt - Vanilla, Pumpkin Muffin, Carrots, Celery, Cherry Tomatoes, Mann's Sugar Snap Peas. Akşam Yemeği: Great Value Crispy Popcorn Chicken , No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Red Tomatoes , Stonehedge Farms Tortilla Wraps (60g). Aperatifler/Diğer: Water . devamı için...
|
Haftada 7,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|