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체중계 이게 맞나 싶다....🤔
그래도 기분은 좋았음
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55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1629 kcal
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Yağ: 65,28g | Prot: 114,47g | Karb: 168,76g.
Kahvaltı: 크라운 참크래커, 딸기, 바프 와사비맛아몬드, 대림선 크라비아, 곰곰 스테비아 방울토마토, 딸기. Öğle Yemeği: 곰곰 스테비아 방울토마토, 딸기, Bornitaly 리얼 그레이티드 파마산치즈, 하림 닭다리살, 하이트 하이트 무알콜 맥주, 신라명과 호기빵, 하림 닭가슴살 블랙페퍼, 남양 드빈치치즈. Akşam Yemeği: 일가집 김밥 단무지, 노브랜드 구운 김밥김, 달걀, 당근. Aperatifler/Diğer: Quest Nutrition 퀘스트바 쿠키앤크림, 바프 와사비맛아몬드, 일가집 김밥 단무지, 노브랜드 구운 김밥김, 달걀, 당근. devamı için...
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Haftada 1,3 kg kaybediyor
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