29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 27,17g | Prot: 139,51g | Karb: 79,80g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Huevo Duro, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado. Öğle Yemeği: Zanahoria, Manzana Verde, Hacendado Sepia Congelada. Akşam Yemeği: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas. devamı için...
|
|
1947 kcal
|
Egzersiz:
Spor Salonu - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|