08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 57,13g | Prot: 77,50g | Karb: 82,10g.
Kahvaltı: Помидоры, Шампиньоны Гриль, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Шашлык Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Крабовые Палочки, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Сливочный . Aperatifler/Diğer: Тимоша Сырок Brownie, Тимоша Пломбир Классический. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|