08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 95,87g | Prot: 90,39g | Karb: 98,66g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Авокадо Авокадо Хасс, Груша, Персики, Магнит Помидоры Черри, Вологжанка Сметана 18%, Шпинат, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Кабачковые Вафли, Все Дома Сырники. Öğle Yemeği: Лента Свинина Шея, Авокадо Авокадо Хасс, Шпинат, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Кабачковые Вафли, Сырники. Akşam Yemeği: Шоро Курут Классический. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|