08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 40,02g | Prot: 136,74g | Karb: 57,46g.
Kahvaltı: Белая Дача Зелень, Кабачок, Гарнец Нутовая Мука, Valio Сыр 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Говядина Постная. Akşam Yemeği: Говядина Постная. Aperatifler/Diğer: Фанагория Вино Красное Полусладкое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яичный Белок, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|