08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 86,55g | Prot: 39,79g | Karb: 72,99g.
Kahvaltı: Микрогрин Свежая Люцерна, Жареное Яйцо, Granarolo Риккота, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Barilla Соус Песто, Красные Помидоры, Авокадо. Öğle Yemeği: Оладьи из цукини (не пп), Красные Помидоры, Laptaria Cu Caimac Iaurt Mic. Akşam Yemeği: Laptaria Cu Caimac Iaurt Mic, Оладьи из цукини (не пп), Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|