08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 42,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3210 kcal
|
Yağ: 139,15g | Prot: 115,66g | Karb: 307,51g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Сыр, Гамбургер (Одна Котлета), Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Kozel Пиво Темное, Кесадилья, Kozel Пиво Темное. Akşam Yemeği: McDonald's Биг Тейсти, McDonald's Макфлури Карамель, McDonald's Картошка Фри, Sprite Спрайт. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|