08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 52,25g | Prot: 48,29g | Karb: 103,38g.
Öğle Yemeği: Costillas de Cerdo, Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Girasol, Berenjena. Akşam Yemeği: Hellmann's Salsa Golf, Santa Elena Kani Kama. Aperatifler/Diğer: Mandarinas, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|