09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 45,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 44,88g | Prot: 91,70g | Karb: 157,72g.
Kahvaltı: Чай, Куриная Печень, Булгур с Овощами. Öğle Yemeği: Нектарин, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Чай, Куриная Печень, Булгур с Овощами. Akşam Yemeği: Vici Сельдь Слабосоленая, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Четверг Котлеты Рыбные из Трески. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|