09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 70,97g | Prot: 92,77g | Karb: 190,40g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Витаминный, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Красная Цена Пицца с Колбасой, Расстегай. Aperatifler/Diğer: Пышка Каша Дружба , Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|