09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 39,61g | Prot: 110,43g | Karb: 153,90g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Семена Льна, Сельский Дом Пармезан, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Oreo Печенье, Мороженое, Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Яйцо, Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Морковь, Яйцо. Akşam Yemeği: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Яйцо, Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Морковь, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины, Polezzno Кокосовая Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|