09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 59,95g | Prot: 119,84g | Karb: 165,25g.
Kahvaltı: Яйцо, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Семга Слабосоленая, АП Арахисовая Паста без Сахара, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Творог (Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая. Öğle Yemeği: Fish House Минтай Филе, Zero Соус Чесночный, Рис. Akşam Yemeği: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, АП Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|